为帮助新生尽快适应大学生活，搭建沟通交流平台，培育积极心理品质，增强班级凝聚力，11月2日，我院于大学生活动中心430室开展“拾捡微光，彼此照亮”主题新生适应性团体心理辅导活动。本次团体辅导由2026级新生辅导员张立新主持，全体2026级本科新生参加。本次团体辅导以互动体验为核心载体，通过分层递进的活动设计帮助新生增进相互了解，建立良性同伴关系，实现心灵联结与共同成长。

活动伊始，现场依次开展“青蛙跳井”“松鼠大树”“小鸡变凤凰”等破冰游戏。全体新生积极参与、主动配合，在轻松欢快的氛围中逐步放下拘谨，打破了入校初期的陌生感与疏离感，快速拉近了彼此距离，现场气氛持续升温，为后续环节顺利开展营造了融洽的团体氛围。

破冰结束后，现场通过随机抽签将全体新生分为若干小组，各组同学共同商议确定队名、设计队旗、凝练团队口号，并推选小组组长、明确内部分工。同学们集思广益、默契配合，在集体创作的过程中充分表达想法、凝聚团队共识，个人参与感与小组归属感明显增强，集体协作能力和沟通表达能力得到有效锻炼。

活动最后，各小组内部开展交流，每位同学结合入学以来的真实经历，分享自己感受到的三件暖心小事。同学们从学习适应、人际交往、日常点滴等不同角度，真诚讲述入校后收获的善意与感动、取得的进步与成长。在倾诉与倾听的互动中，大家相互共情、彼此温暖，主动发现生活中的正向力量，有效舒缓了入学适应压力，进一步树立了积极乐观的大学生活心态。

本次新生适应性团体心理辅导活动兼具趣味性与实效性，既帮助新生调适了心理状态、缓解了适应焦虑，也增进了同窗情谊、凝聚了班级合力，为新生班级建设打下了良好基础。下一步，我院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，扎实做好学生心理关怀与疏导工作，引导马院学子以阳光心态稳步成长、逐光前行。（马克思主义学院供稿）